TAKE BACK YOUR MORNING
deine Yoga-Morgenroutine
Deine positive Yoga-Morgenroutine für Zuhause. Hol dir deinen Morgen zurück und starte energiegeladen in deinen Tag.
Vom Bett auf die Yoga-Matte: starte wach, gelassen und mit einem Lächeln im Gesicht in deinen Tag. Mit deiner täglichen zwanzig minütigen live Yoga-Session holst du dir deinen Morgen zurück bevor es zur Arbeit geht. Dafür musst du noch nicht einmal die Pyjamahose ausziehen. Raus aus dem Bett, Computer an und gemeinsam mit einer tollen Community bei täglich wechselnden Yoga-Flows den inneren Schweinehund überwinden. Für einen starken, gesunden, Wohlfühl-Körper und einen entspannten und positiven Geist. Denn wenn du dir morgens ganz bewusst Zeit für dich selbst nimmst, macht dies einen riesigen Unterschied für deinen ganzen Tag.
– TAKE BACK YOUR MORNING –
deine morgendliche Verabredung mit dir selbst!
„Every morning we are born again.
What we do today is what matters the most.“
– Buddha
Das Richtige für dich?
Dir fehlt die Zeit & Motivation für dich und deine Yoga-Praxis?
Dann lass uns gemeinsam bei unserem täglichen live Online-Date deinen inneren Schweinehund besiegen. Denn gemeinsam steht es sich leichter auf. Zudem wächst du durch die Regelmäßigkeit tiefer in deiner Yogapraxis.
Du möchtest gerne eine positive Morgenroutine integrieren?
Raus aus dem Bett und rein in die Hektik des Alltags – wer kennt das nicht? Dabei sehnst du dich nach einem bewussteren Start in deinen Tag? Dann lass uns zusammen starten.
Du möchtest dein Energie-Level erhöhen?
Yoga stärkt nicht nur deinen Körper und kurbelt deinen Organismus an. Dein Energie-Level wird erhöht und du startest mit einem einem entspannt Geist und einem Lächeln in deinen Morgen. Ein riesiger Unterschied für deinen ganzen Tag.
Das wartet auf dich:
- Ich, Melanie warte jeden Montag, Mittwoch und Freitag live auf dich – wir haben ein gemeinsames Date, weshalb es leichter ist am Ball zu bleiben
- wechselnde 25 minütige Yoga Einheiten, mit dem Fokus auf dich und deine Bedürfnisse
- das Gruppengefühl hilft dir dabei, dabei zu bleiben
- tieferes Wachsen in deiner Yoga & Meditationspraxis
- gemeinsames inneres Schweinehund besiegen
- verankern einer positiven und gesunden Morgenroutine
- dein tägliches Date mit dir selbst, das fest eingeplant ist
- dein ganzer Körper wird gestärkt, definiert, gedehnt und dein Organismus wird angekurbelt
- dein Yogastudio für zuhause – raus aus dem Bett und rauf auf die Matte
- eine große Ladung Energie – für einen positiven Start in deinen Tag
So funktioniert´s:
Montag, Mittwoch, Freitag
25 Minuten Yoga
7:00 bis 7:25 Uhr
Online & live
Online und live via Zoom. Du erhältst ebenfalls Zugang zu der privaten Facebook Gruppe, wo alle Sessions gespeichert werden und du sie jederzeit wiederholen kannst.
Täglich buchbar.
Damit hast du Zugang zu allen Klassen sowie dem täglichen live Yoga & der Community.
Jennifer
Es gibt keine bessere Motivation am Morgen, wenn ich aufstehe und mich darauf freue, mit Freunden gemeinsam Yoga zu machen. TAKE BACK YOUR MORNING ist ein gelungener Versuch, direkt nach dem Aufstehen, den Tag positiv und energiegeladen via einer Skype-Yoga-Session zu starten. Jeder kann daran teilnehmen und es gibt jetzt einfach keine Ausreden mehr. Okay, um 7 Uhr aufzustehen, klingt erst einmal gewöhnungsbedürftig, aber es lohnt sich so ungemein! Der ganze Tag liegt noch vor mir und so früh habe ich noch ganz meine Ruhe, um genau die Träume zu fokussieren, die ich verwirklichen will 
Manuela
Jeden Morgen starte ich faltig und müde mit TAKE BACK YOUR MORNING in den Tag – und bin danach erfrischt, gedehnt, wach und – wenn es mir gelingt – im Moment. Yoga um 7 Uhr morgens ist genau das was ich nach dem Weckerklingeln brauche. Wäre ich allein, würde ich mich nochmal umdrehen, durch diese feine online Verabredung schäle ich mich aus dem Bett und balsamiere erstmal meine Seele. Danke für das wunderschöne Aufwachen und ganz bewusst den Morgen genießen!
Whitney
Lena
Liebste Melli,
Ich freu mich schon auf morgen früh. Es erdet mich total und freu mich auf deine Flows & deine Gedanken!
Sichere dir jetzt deinen Zugang!
Deine Inhalte
3x die Woche live Yoga mit mir, Melanie in einer motivierenden Community
wechselnde Themen die dich in deiner persönlichen Entwicklung weiterbringen
wechselnde Flows, für ein tieferes Wachsen in deiner Yoga & Meditationspraxis
verankern einer positiven und gesunden Morgenroutine
dein tägliches Date mit dir selbst, das fest eingeplant ist
exklusive Tipps wie du eine positive Morgenroutine in deinen Alltag integrieren kannst
Worauf wartest du noch?
Starte jetzt deine kostenlose Probewoche und integriere damit eine positive Morgenroutine in deinen Tag.